suluh pamungkas/bluestarmagazine.com
lemak disebut juga lipida. Lemak di dalam tubuh kita, berfungsi sebagai energi, melarutkan vitamin A, D, E, dan K, pelumas persedian tubuh,menghaluskan kulit, dan cadangan makanan. Lemak terdiri dari unsure karbon (C), Hidrogen(H), dan oksigen(O).
Lemak tidak Larut dalam air dan mempunyai titik lebur berbeda-beda bergantung pada jenis asam lemaknya. ada dua jenis lemak, yaitu lemak nabati dan lemak hewani. lemak nabati merupakan lemak yang berasal dari tumbuh-tumbuhan, misal kacang-kacangan, kedelai, kacang tanah, kelapa, dan minyak kelapa. lemak hewani berasal dari hewan, misalnya susu, daging, telur. jika banyak mengomsusi lemak belebih maka badan kita akan menjadi gemuk. kelebihan lemak disimpan dibawah kulit kita.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar